Estamos em uma estação (outono) que fica difícil não comerrrrr.
Mas... para nos ajudar a não engordar tanto (rsrsrs) pesquisei e achei 2 receitas de chás desintoxicantes,que todas nós temos em casa. o chá de erva-doce todas nós ja tomamos pelo menos uma vez na vida(qdo eramos crianças para acabar com os gazes kkk).
Então,a velha receita da vovó e da mamãe da certo e muitoooo.
Eu amo ficar em casa e comer,e por isso..eu vou tomar muito chá desintoxicante neste outono e inverno. Então meninas? que tal experimentar comigo?
Se vocês souberem de algum chá ou outra receita e queiram compartilhar,é só entrar em contato
que eu publico aqui no blog.
Um grande beijo!!!!!!
Obs: a nutricionista q escreveu a máteria foi: Tatiana Zanin (nutricionista)
Chá de erva-doce
Um delicioso desintoxicante natural é o chá de erva-doce. A erva-doce é uma planta medicinal com propriedades diuréticas que pode ser usada como um poderoso complemento para uma dieta detox para o organismo.
Faça o chá e beba 4 xícaras ao longo do dia para retirar as impurezas do organismo e assim conseguir emagrecer mais facilmente e obter mais energia e disposição.
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de sementes de erva-doce
- 500 ml de água fervente
Modo de preparo
Coloque a erva-doce em uma panela e acrescente a água fervente. Deixe abafado por cerca de 10 minutos. Coe e beba aos poucos durante o dia.
A erva-doce possui propriedades diuréticas que ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos e faz uma espécie de "faxina" no fígado ajudando no combate às impurezas. No entanto, a erva-doce é contraindicada em caso de úlcera duodenal ou gástrica, refluxo, colite ulcerosa ou diverticulite.
Chá de couve com laranja
Este suco de couve é um ótimo remédio caseiro para desintoxicar o organismo, pois a couve contém fibras e muita água, além de flavonoides e outros antioxidantes que deixam a pele mais bonita limpando o organismo por dentro.
A vitamina C da laranja, neste suco, acelera o processo de eliminação de toxinas do organismo, por aumentar o potencial antioxidante e diurético do suco.
Receita do suco de couve com laranja
Esta receita de suco de couve com laranja é muito fácil de fazer e pode ser tomada todos os dias, de preferência, no café da manhã.
Ingredientes
- 1 copo de suco de laranja
- 1/2 folha de couve manteiga
- ½ copo de água
Modo de preparo
Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem e beber sem coar. O eventual sabor amargo da couve é disfarçado pelo cítrico da laranja.
Evitar ao máximo o uso de açúcar refinado, pois este não contém nenhum valor nutritivo, por isso para adoçar, se necessário pode se utilizar 1 colher de chá de mel.
Além de desintoxicar o organismo, este suco também é ótimo para prisão de ventre, pois a couve tem propriedade laxante e a laranja é rica em fibras.
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