SUCOS PARA EMAGRECER

OLÁ MENINAS!
ACHEI 2 SUCOS PARA NOS AJUDAR A PERDER PESO E GORDURA.
EU TAMBÉM VOU TOMAR UM SUCO DESTES ,E ACRESCENTAR OUTROS TAMBÉM.
VAMOS NOS CUIDAR DE DENTRO PRA FORA, COMEÇANDO COM O QUE TOMAMOS E COMEMOS.
HOJE O POST É PARA O QUE TOMAMOS. SEMPRE FAÇO O QUE ESCREVO,E POR ISSO SERVE PARA MIM TAMBÉM.
ENTÃO, VAMOS COMEÇAR HOJE MESMO!!!!!!

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox com gengibre

Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto

Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

BEIJOS MENINAS!!!!!!!!!!

TRAJE ESPORTE FINO E PASSEIO COMPLETO

OLÁ MENINAS!
ESTE POST É PARA OS HOMENS. HEHEHEHE
VAMOS FALAR UM POUCO SOBRE OS TRAJES DAS FESTAS
AQUI VOU FALAR DE 2.

ESPORTE FINO: 

Para homens, não há a obrigação de usar o terno completo. Pode-se utilizar somente a calça do terno com uma camisa social. Também não se faz necessário o uso da gravata. O sapato é social, porém pode ter um ar mais informal, arredondado.


PASSEIO COMPLETO:

O traje é um pouco mais chique. Para os homens, barba bem feita ,terno completo com gravata, sapato social, tudo bem alinhado. Nada de cores muito chamativas!

                                                             TRAJE ESPORTE FINO
























                                             TRAJE  PASSEIO COMPLETO
                           





 



E AÍ R

com qual vestido eu vou?

Olá meninas!
quem já se fez esta pegunta:
-qual vestido eu vou?
Eu já fiz varias vezes!!!!!!!!
Então eu escolhi algumas opções para nos ajudar neste momento de tortura.hahaha
Estes modelos servem para casamento,aniversario...
Vamos brilhar meninas!!!!!!!!
























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