SUCOS PARA EMAGRECER

OLÁ MENINAS!
ACHEI 2 SUCOS PARA NOS AJUDAR A PERDER PESO E GORDURA.
EU TAMBÉM VOU TOMAR UM SUCO DESTES ,E ACRESCENTAR OUTROS TAMBÉM.
VAMOS NOS CUIDAR DE DENTRO PRA FORA, COMEÇANDO COM O QUE TOMAMOS E COMEMOS.
HOJE O POST É PARA O QUE TOMAMOS. SEMPRE FAÇO O QUE ESCREVO,E POR ISSO SERVE PARA MIM TAMBÉM.
ENTÃO, VAMOS COMEÇAR HOJE MESMO!!!!!!

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox com gengibre

Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto

Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

BEIJOS MENINAS!!!!!!!!!!